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Crampe et contracture musculaire : il faut faire la différence

Lorsque vous venez de faire une longue séance de sport, alors vous pouvez ressentir des spasmes dans un muscle, comme le biceps par exemple, le mollet ou encore la cuisse.

Cependant, il ne faut pas confondre crampe et contracture musculaire, car ces deux phénomènes sont très différents.

Je vous explique ici la différence, entre une crampe et une contracture musculaire.

Comprenez la différence entre ces deux phénomènes

Dans un premier temps, la crampe est un spasme qui ne dure pas très longtemps, quelques minutes seulement, mais qui pourtant est bien plus violente qu’une contracture musculaire, en termes de douleur. Cette contracture, justement, est moins gênante, mais dure beaucoup plus longtemps.

En cas de contracture, vous pouvez contacter votre médecin, pour qu’il vous prescrive un traitement adapté. Vous avez envie d’en savoir un peu plus ? Alors, je vous conseille le site dédié http://contracturedubiceps.com.